خواص شگفت انگیز جو برای سالم ماندن

خواص شگفت انگیز جو برای سالم ماندن

جو یکی از اولین دانه‌های کشت شده در تاریخ است که در نان بعضی غذاها، نوشابه‌ها و دیگر مواد وجود دارد جو همچنین یکی از دانه‌های پر مصرف در جهان است.

در طول چند سال  گذشته با توجه به مزایای مختلف بهداشتی جو این دانه در غذاهای مختلف و به طور گسترده بین مردم به محبوبیت زیادی رسیده است.

غلات، منابع مهم فیبر در رژیم غذایی، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که در دانه‌های تصفیه شده و یا تصفیه نشده یافت…

View On WordPress

Leave a Reply